论文查重检测是指通过专业的查重软件，对论文进行查重比对，以确保论文的原创性和学术性。首先，选择一款权威的查重软件，如Turnitin、iThenticate等。然后，将论文上传至平台进行检测，查看相似度报告，针对重复部分进行修改和优化。同时，建议在写作过程中，及时引用参考文献，并注明出处，以避免不必要的重复。此外，避免直接复制粘贴网络资料，保持论文的独立性和原创性。最后，定期进行查重检测，确保论文的质量和学术诚信。

论文优化建议包括内容和格式两方面。在内容方面，建议论文结构清晰，逻辑严谨，表述准确。避免使用过多的重复性词语和句式，提高论文的可读性和独特性。在格式方面，注意论文的排版规范，字体、字号、行距等要符合学术规范要求。同时，引用参考文献要规范，遵循相应的引用格式。此外，对于图表、数据等内容，也要进行审慎处理，确保信息的准确性和可信度。通过以上优化建议，可以提高论文的质量和学术水平，为您的学术研究增光添彩。